牙龈炎与牙周炎：两者有什么区别？

什么是牙龈炎？

牙龈炎是仅限于牙龈组织的炎症。牙菌斑在牙龈线附近积聚，刺激牙龈，牙龈便像任何发炎的组织一样——变红、肿胀、容易出血。关键在于，此时感染尚未触及真正固定牙齿的结构：牙周韧带和下方的颌骨。

牙龈炎的典型征兆包括：

• 牙龈发红或肿胀——健康的牙龈呈淡粉色且紧实；发炎的牙龈颜色更深、边缘圆钝、略微肿起
• 刷牙或用牙线时出血——最常见、也最常被忽视的信号
• 口气不佳——源自牙龈线附近积聚的细菌

值得注意的是，牙龈炎通常不会疼痛——这正是许多人带着它生活多年而毫无察觉的原因。

什么是牙周炎？

牙周炎是牙龈炎长期得不到处理后可能演变成的阶段。牙龈开始与牙齿分离，形成牙周袋——牙齿与牙龈之间的小缝隙，牙菌斑和牙结石在其中积聚，任何牙刷都无法清洁到。在这些牙周袋内，感染沿着牙根向下蔓延，而身体自身的炎症反应开始分解牙周韧带和固定牙齿的牙槽骨。

骨质流失是牙周炎的标志性特征——而且是永久性的。治疗可以阻止疾病继续侵蚀骨质，但无法让已流失的骨头再生。牙龈疾病已进入这一阶段的征兆包括：

需要记住的关键词是可控。牙周炎虽然无法逆转，但通过恰当的治疗和维护可以被阻止并保持数十年的稳定——坚持护理的患者大多能保住自己的天然牙。

牙龈炎如何发展成牙周炎——速度有多快？

从一个阶段到另一个阶段的过程是渐进的。留在牙齿上的牙菌斑几天内就会开始硬化成牙结石，而牙结石是刷不掉的——只能由专业人员清除。随着牙结石在牙龈线上下不断积聚，细菌获得了永久而粗糙的附着点，炎症便逐渐从牙龈深入到支撑结构。

进展速度因人而异，差别很大。有些人的牙龈炎可以持续多年而不发展成牙周炎；另一些人——尤其是吸烟者和糖尿病患者——可能在几个月内就完成这一转变。没有可靠的方法预测您属于哪一类，这正是尽早治疗牙龈炎永远是更稳妥选择的原因。

两个阶段各如何治疗

治疗牙龈炎：一次洗牙，重新开始

牙龈炎的治疗简单得令人安心。一次专业洗牙清除引发炎症的牙菌斑和牙结石，之后每日刷牙和使用牙线防止其再次积聚。在Vera Dental，洗牙与抛光$99起，持CHAS蓝卡或橙卡的患者还可享受津贴。洗牙后，牙龈出血会一天天减少——大多数患者的牙龈在两周内恢复健康的粉色。

治疗牙周炎：深层清洁与持续护理

由于感染位于牙龈线以下的牙周袋中，牙周炎需要更深层的清洁——牙根清创：在局部麻醉下仔细清洁牙根表面，通常需要不止一次就诊。此后，通过每三到四个月一次的维护洗牙、更密切的牙周袋深度监测以及认真的居家护理，让病情保持稳定。

正确的治疗方案始于准确的诊断。在一次$40–$50的咨询中，牙医会测量每颗牙齿周围的牙周袋深度，通过X光片检查骨质水平，并明确告诉您牙龈处于哪个阶段、需要怎样的护理。欢迎联系我们位于丹戎巴葛的诊所安排牙龈评估——距丹戎巴葛地铁站仅3分钟步行路程。

为什么牙周炎不治疗会导致掉牙

牙齿的稳固程度取决于周围的骨质。随着牙周炎侵蚀这些骨质，即使是一颗完全健康、没有蛀牙的牙齿也会逐渐失去支撑——先是松动、移位，最终无法保留。这就是为什么导致成年人掉牙的主要原因之一是牙龈疾病而非蛀牙，也是为什么一个从刷牙出血开始的疾病值得认真对待。

如果牙周炎已经导致牙齿脱落，缺牙是可以修复的——新加坡的牙科植牙能同时恢复牙齿和它承担的咀嚼功能。但有两点值得了解。第一，保住自己的天然牙永远优于替换它，牙龈治疗也远比任何修复方式更简单、更经济。第二，植牙治疗开始前，牙龈健康必须先稳定下来——把植体植入仍有活动性疾病的牙龈中，它会面临与天然牙相同的感染风险。

牙龈健康快速自查

对着镜子，花三十秒检查以下几点：

• 刷牙或用牙线时牙龈会出血吗——哪怕只是漱口水里带一点粉色？
• 是否有牙齿周围的牙龈发红肿胀，而不是淡粉色且紧实？
• 是否有牙齿看起来比以前长了，或有牙根外露？
• 牙齿之间是否出现了新的缝隙，或有牙齿感觉轻微松动？
• 刷牙后口气是否很快又出现？

前两项提示牙龈炎；后三项则指向牙周炎。无论如何，只要有任何一项符合，都值得做一次牙龈评估——如果出血是您最主要的困扰，我们的止住牙龈出血指南介绍了就诊前在家可以做的事。

如何从根本上预防牙龈疾病

预防的方法朴实无华：每天刷牙两次，刷毛斜向牙龈线；每天用牙线或牙缝刷清洁牙缝；并每六个月洗牙一次，让牙结石没有机会积聚。如果您吸烟，戒烟是您能为牙龈做的最有力的一件事；如果您有糖尿病，控制好血糖对牙龈的保护不亚于对身体其他部位。