早上下颌痛最常见的原因是睡眠中紧咬或磨牙,令咀嚼肌整夜疲劳。其他原因包括下颌关节、睡姿、牙齿感染或鼻窦压力。
热敷、轻柔活动和留意白天的紧咬都有帮助。若反复出现,牙医可在咨询($40–$50)时检查您的牙齿、肌肉和关节。
您可能在打哈欠时感到下颌僵硬、耳前隐隐作痛、太阳穴紧绷,或早餐第一口时牙齿有瘀伤般的酸痛。它往往到上午就会缓解,所以容易被忽视。但如果几乎每天都这样,就说明您的下颌晚上工作得很辛苦。
一早醒来下颌酸痛,通常说明睡眠中发生了某些事情。最常见的是紧咬或磨牙,但也不一定。以下是常见原因、简单的缓解方法,以及需要检查下颌和牙齿的迹象。
早上下颌痛最常见的原因是睡眠中紧咬或磨牙,令咀嚼肌整夜疲劳。其他原因包括下颌关节、睡姿、牙齿感染或鼻窦压力。
热敷、轻柔活动和留意白天的紧咬都有帮助。若反复出现,牙医可在咨询($40–$50)时检查您的牙齿、肌肉和关节。
您可能在打哈欠时感到下颌僵硬、耳前隐隐作痛、太阳穴紧绷,或早餐第一口时牙齿有瘀伤般的酸痛。它往往到上午就会缓解,所以容易被忽视。但如果几乎每天都这样,就说明您的下颌晚上工作得很辛苦。
| 可能的原因 | 通常的感觉 | 线索 |
|---|---|---|
| 夜间紧咬或磨牙 | 脸颊和太阳穴疲累酸痛;牙齿有瘀伤感 | 牙齿磨损或崩角、枕边人听到磨牙声、压力大时更严重 |
| 下颌关节(颞下颌关节紊乱) | 耳前酸痛或弹响;张大嘴时僵硬 | 弹响或卡住,咀嚼硬韧食物时痛 |
| 睡姿 | 单侧酸痛 | 趴睡或把手垫在下巴下 |
| 牙齿感染或智慧齿 | 某颗牙周围或下颌后方疼痛,有时抽痛 | 肿胀、口中异味、疼痛持续一整天 |
| 鼻窦充血 | 上排后牙和脸颊有压迫感 | 最近感冒,向前弯腰时加重 |
其中几种感觉相似,也可能同时存在。牙医可在咨询时通过检查牙齿、按压下颌肌肉和检查关节,判断哪一种符合您的情况。
脸部肿胀、发烧、某颗牙周围疼痛并伴有口中异味,或痛到无法入睡。这些更可能是感染而不是肌肉拉伤。我们的紧急牙科页面说明当天就诊如何安排。
通过 WhatsApp 预约丹戎巴葛诊所的咨询。我们会检查您的牙齿、下颌肌肉和关节,并说明可能的原因。
您的牙医
Dr. Celeste Ling——牙医
负责评估磨牙与紧咬牙;若选择肉毒杆菌素注射,由她亲自施行。
Dr. Celeste Ling 毕业于英国曼彻斯特大学,获牙科外科学士(荣誉)学位,曾在新加坡国立牙科中心各专科部门轮训。她获新加坡牙科理事会认证,可施行肉毒杆菌素注射。
很多有紧咬牙习惯的人只被告知“放松一点就好”。Dr. Celeste Ling 更愿意让您亲眼看到她观察到的情况:牙齿的磨损、下颌肌肉的紧绷程度、上下牙如何咬合。然后她会逐一说明每种方案,包括它做不到的地方,让您在了解全貌后再做决定。
您的牙医
Dr. Jamie Wong——创始人兼首席牙科医生
负责评估咬合、磨牙习惯,以及植体、牙冠和牙桥所承受的负荷。
Dr. Jamie Wong(澳大利亚昆士兰大学牙科学士荣誉学位)是 Vera Dental 的创始人,在植牙领域拥有逾十年的临床经验。她的许多工作都着眼于长期:在治疗多年后,检查植体牙冠、牙桥和天然牙的状况。
磨牙是她最仔细留意的因素之一,因为夜间的强大咬合力是修复体崩瓷或松动的常见原因。及早发现这个习惯,并以贴合的夜间护牙套加以保护,远比日后修复损坏简单。
常见问题
患者常问我们的早晨下颌痛问题。