紧咬牙造成的牙齿裂纹与磨损：及早发现损伤

紧咬造成的磨损是悄悄发生的。某天您在照片里发现门牙好像短了一点；又有一天，某颗大牙喝冷水时开始刺痛，或补牙掉了一块。每个变化看似很小，但加起来清楚说明了您的牙齿承受着多大的负荷。

紧咬牙造成的损伤是什么样子

为什么要及早处理磨损

珐琅质是人体最坚硬的物质，但无法再生。外层一旦磨穿，下面较软的牙本质磨损得更快，所以磨损速度往往会加快。裂纹也类似：在反复受力下，裂纹往往越裂越深，一旦到达牙根，通常就无法保留这颗牙。

及早发现时，磨损的牙齿往往可以用夜间护牙套和小范围的粘接修复来保护；拖上多年，同样的牙齿可能需要牙冠来恢复高度，有时甚至需要重建整个咬合。

磨损和裂纹的牙齿如何修复

合适的修复方式取决于剩余的牙齿结构以及损伤的位置：

• 树脂粘接：用牙色复合树脂重建小缺口和磨损的边缘，通常一次完成
• 更换断裂的补牙，有时会改用更坚固的材料或不同的设计
• 牙冠：用于有裂纹或严重磨损的后牙，把牙齿固定在一起并恢复形状。详见我们的牙冠与牙桥页面
• 贴面：在磨牙得到控制后，恢复磨损门牙的长度和形状。详见瓷贴面
• 替换无法保留的牙齿，例如以植牙替代，并把磨牙习惯纳入规划（见磨牙与种植牙）

费用视修复方式而定，会在检查后报价。Vera Dental 的咨询费为 $40–$50。

保护牙齿免受进一步磨损

• 定制夜间护牙套：通过3D扫描制作，夜间由护牙套而不是牙齿承受磨动（Vera Dental $230 起）
• 白天让上下牙分开。双唇闭合、牙齿微微分开，舌头轻贴上颚
• 少嚼口香糖和硬零食，它们会让下颌肌肉持续工作
• 定期复诊，在新的崩角或裂纹还小时就发现

对于下颌肌肉强壮、紧绷的人，可能会讨论在夜间护牙套之外配合肌肉放松注射。我们的磨牙与紧咬牙页面说明如何选择方案。